Artikelen 1 - 3 van 3 in de rubriek Mens en GezondheidMens en Gezondheid
Een squat is een kniebuiging. De term squat wordt wereldwijd gebruikt in de krachtsportwereld. De squat is een oefening waarbij je vooral je benen en bilspieren traint.
Diversen, 18-01-2014
De pull-up is een oefening waarbij men het eigen lichaam gebruikt als weerstand. Vooral de rug en de armen worden bij deze oefening getraind.
Lifestyle, 19-01-2014
De push-up is een oefening waarbij vooral de borst en de triceps wordt getraind. Het is een oefening waarbij het eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt.
Lifestyle, 18-01-2014