Spounty » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Trainen met je eigen lichaamsgewicht: Squat

Een squat is een kniebuiging. De term squat wordt wereldwijd gebruikt in de krachtsportwereld. De squat is een oefening waarbij je vooral je benen en bilspieren traint.

Trainen met je eigen lichaamsgewicht; Push-up

De push-up is een oefening waarbij vooral de borst en de triceps wordt getraind. Het is een oefening waarbij het eigen lichaamsgewicht wordt gebruikt.

De PT Pyramide, om je kracht-uithoudingsvermogen te trainen

De PT Pyramide is een workout waarbij men kracht-uithoudingsvermogen traint. In deze workout zit een warming-up en een cooling-down verwerkt, waardoor het een verantwoorde workout is. De PT Pyramide w…

Luchtmobiele Brigade

De Luchtmobiele Brigade is een snel inzetbare infanterie eenheid. Deze brigade wordt gekenmerkt door de rode baret, die wordt verstrekt na het halen van de opleiding (Algemene Militaire Opleiding Luch…

Trainen met je eigen lichaamsgewicht; Pull-up

De pull-up is een oefening waarbij men het eigen lichaam gebruikt als weerstand. Vooral de rug en de armen worden bij deze oefening getraind.

Dropshipping; geld verdienen zonder startkapitaal

Wil je een eigen webwinkel beginnen, maar heb je geen startkapitaal? Dan is dropshipping misschien wel wat voor jou. Met dropshipping kan je producten aanbieden en verkopen, zonder daadwerkelijk die p…